Gravide som tar omega-3 får smartere barn

Å innta tilstrekkelig med fet fisk, frø og nøtter under graviditet kan gi barnet høyere IQ og bedre sosiale ferdigheter, viser en britisk undersøkelse. 

 

9000 barn og mødre ble undersøkt og fulgt over 15 år.  Det ble funnet en stor sammenheng mellom mødrenes inntak av omega-3 fra fet fisk, nøtter og frø og barnas IQ, De av mødrene som hadde størst inntak av omega-3, hadde barn som hadde langt bedre språklige ferdigheter, motoriske ferdigheter og hånd-til-øye koordinasjon. 

Barn med mødre som inntok lite av disse viktige omega-3 fettsyrene hadde langt større problemer med sosiale interaksjoner og få nære, gode venner.


Professor Jean Goldig ved Bristol University uttalte til BBC:  "Barnets hjerne trenger omega-3 fettsyrer.  De lager ikke disse fettsyrene selv, så de kan kun få disse fettsyrene fra mors kosthold."

Les mer om undersøkelsen omtat av BBC News her:  Oily fish makes "babies brainier"